Мужской день

Мужской день в бане — традиционный формат отдыха, направленный на глубокое расслабление, восстановление мышц и укрепление иммунитета. Это сочетание жаркой парной (русская, финская), веничного массажа, контрастных процедур (купель) и дружеского общения. Процедуры стимулируют выработку тестостерона и снимают стресс.